为推广公益瑜伽进入校园，开展全民健身运动，正确认识中国特色健身瑜伽，丰富校园健身方式，共建大学生健身生活方式。我系于6月22日下午5:30在北校区操场组织开展“微笑瑜伽全民健身进校园”活动。

操场上，同学们在瑜伽老师的指导下，认真倾听，专注练习。伴随着柔和的音乐，展示瑜伽体式，呼吸、盘腿、展臂、专注力等有序进行，有模有样，一招一式，学得津津有味。

随着瑜伽体式的变换和老师的引导，同学们开始感受着压力由内而外的释放，心绪逐步平静，全身逐渐舒畅，享受此时的宁静与放松。通过瑜伽运动，同学们在临近期末，紧张的学习之余强健了体魄、放松了心情，深深感受到瑜珈运动的独特魅力。

疫情防控常态化，瑜伽进校园活动增强了同学们的体质。瑜伽是具有新时代、新内容、新理念、新气息的体育活动形式，把身、心、灵有效融为一体的运动。

活动结束，同学们和瑜伽老师一起拍照留念，共同记录美好充实的下午。同学们更加深刻的理解到瑜伽的好处---在锻炼身体的同时塑造形体，在缓解压力的同时提升自身气质。

此次活动，不仅将公益瑜伽进校园深入推广，而且增强了校园氛围，丰富了同学生活，以一种新方式让大学生培养不一样的学习和生活，增强大学生的自律性和专注力，使学校增添一份健康的元素。