为推进素质教育，增强大学生体质，提高免疫力，引导同学们积极进行有氧运动，塑造阳光心态，促进身心健康，缓解因疫情造成的紧张、焦虑等情绪，努力营造健康和谐的氛围。艺术设计系团总支组织部特此举办以“健康同行 绳采飞扬”为主题的线上比赛，具体事宜如下：

一、活动时间

2022年5月20日-2022年6月5日

二、活动对象

艺术设计系20级、21级全体学生

三、活动主题

闪耀的青春系列活动之——“健康同行绳采飞扬 ”

四、活动流程

（一）活动安排

活动开始前各班班长做好宣传并通知有意参加此次比赛的同学扫码进群。报名截止后，在规定时间内将参赛视频发至邮箱中，负责人将按三种形式，并根据每种形式跳绳次数进行排序，进行评分。

（二）比赛形式及规则

本次跳绳比赛形式分为单脚跳、双脚跳、花样跳三种。

1.单脚跳

一分钟的时间内，单人单脚跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的次数为个人最后成绩。

2.双脚跳

一分钟的时间内，以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。

3.花样跳

一分钟的时间内，按照国家规定花样跳绳动作自行选择挑战难度，最终由评委打分。

4.此次计数方法采用人工计数。

5.比赛时间为一分钟（从开始摇绳算）。

（三）注意事项

1.除花样跳外，其他两种形式跳绳前四选手如跳绳次数相同，则附加比赛一分钟，直至决出名次。

2.跳绳的时候找可以找手机或秒表的计时工具，放在录制的镜头旁边，要求这个计时器显示倒计时的一分钟。

3.按照比赛规则完成一圈为一分，然后按照最后的分值来决定每个项目最后的冠亚季军。

4.每位同学只能参加一项比赛如参加两个比赛则奖励不叠加只会发放一个奖项

五、奖励设置

1.荣誉证书:

单脚跳、双脚跳、花样跳各设

冠军一名

亚军一名

季军一名

优秀奖一名

2.学分设置

单脚跳、双脚跳、花样跳各设二课加分

冠军：5分

亚军：4分

季军：3分

优秀奖：2分

六、视频要求

1.作品以MP4格式上传，时间要求在1分钟左右。视频要求原创横屏拍摄，分辨率为1920×1080。

2.作品发邮箱时，备注清楚“班级+姓名+联系方式”。

七.联系方式及进群二维码

邮箱：3542567645@qq.com

电话：17582873896（王硕）